• 목록

마음을 쉬게 하는 소리, 소리치료를 들어보셨나요?

소리치료는 몸과 마음의 긴장을 해소하고 안정되고 편안한 상태에 이르는 연습을 합니다.
소리치료를 음악치료의 한 부분이라고 할 수도 있습니다.
단지 노래를 하거나 악기를 연주하는 능동적인 활동보다는 악기의 소리와 진동을 듣고 느끼는 수용적인 활동을 주로 한다는데 차이점이 있습니다.

소리치료에서는 기본적으로 소리를 '듣는 것'부터 시작합니다.
그저 들리는 것을 듣고 느끼는 연습을 합니다.

소리치료는 몸과 마음의 긴장을 이완시키는데 도움을 줍니다.
암치료 이후 피로, 통증, 불면증, 불안 및 우울과 같은 증상을 개선하고 기분전환과 일상 생활의 활력을 되찾고 싶은 분들에게 좋은 프로그램입니다.